为进一步增强小朋友及家长对不良口腔习惯的认知，打造理想的颌面发育环境，正畸二科于9月7日在办公室开展了第五期肌功能训练活动——肌肉拉伸训练，本次训练以理论讲解、互动指导、游戏教学相结合的方式进行。
活动现场，护士长陈瑶为大家讲解了口呼吸相关知识、口腔功能异常原因以及常见肌功能训练的类型等理论知识，围绕“如何建立良好的鼻呼吸习惯”和“正常的吞咽习惯”进行了生动有趣的训练，通过口香糖摊饼、吹气球、屏息点头、无手吃饼干等小游戏进行演示。宣讲过程小朋友们积极提问，热情参与。
口腔肌功能训练是一种改善儿童口腔肌肉功能异常的治疗方法，通过训练口颌面部肌肉，培养正确的吞咽方式和鼻呼吸习惯，锻炼唇舌颊肌力量，达到新的肌肉平衡，引导颌面部正常的生长。通过这些简单有趣的方法，可以帮助儿童更好地进行牙颌颜面管理，建立更理想的生长发育环境。
在解除病理因素的前提下，肌功能训练是可以改善口腔功能异常的，但无论是何种原因引起的肌功能异常造成的错𬌗畸形，家长们都需要带孩子到专业的正畸医生处进行检查制定矫治计划，不能盲目跟风，自行进行肌功能训练，否则可能会延误治疗时机甚至加大治疗难度。
如果您想了解更多口腔肌功能训练知识，欢迎大家致电正畸二科（早矫中心、牙颌颜面发育和睡眠障碍诊疗门诊）：0851-88512836。
常见的肌功能训练的类型：
① 呼吸训练：呼吸训练的前提是鼻呼吸道通畅，若有鼻炎、腺样体肥大等疾病，需先进行相应的治疗；对于不良习惯造成的口呼吸可以采用呼吸训练或者前庭盾等矫治器调整呼吸的方式，引导孩子用鼻子呼吸。
② 吞咽训练：通过肌功能训练帮助孩子建立正常的吞咽方式。
③ 唇肌训练：对于唇肌力量薄弱者可用定制前庭盾进行唇肌训练，用皮筋向外拉前庭盾，嘴唇用力包住，以此来锻炼唇肌；用嘴唇夹住薄的物品，上下唇红包住，可以锻炼唇肌力量；此外还有抿唇包唇训练、吹纸片训练等训练均可锻炼唇颊肌肉力量。
④ 舌肌训练：舌肌训练的主要目的是使舌上抬，纠正舌低位，可以采用肌功能训练锻炼舌肌力量帮助舌上抬。
⑤ 咀嚼训练：在彻底治疗乳恒牙龋齿、拔除残冠、残根、去除颌干扰、修复缺失牙的前提下，锻炼双侧咀嚼。
