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八个护牙小妙招,赶紧收藏起来!

日期:2023-09-22       作者:郭苏苏       来源:口腔修复种植科       编辑:唐玲

  今年“全国爱牙日”旨在加大口腔防治知识宣传教育,增强口腔健康观念和口腔保健意识,建立口腔保健行为,关注老年人口腔健康,营造有利于口腔健康的良好社会氛围。今天,小编教您8个护牙小妙招,赶紧看看有哪些?

维护口腔健康,促进全身健康

龋病和牙周疾病是细菌感染性疾病,可危害全身健康,影响生命质量。全身性疾病也会对口腔健康产生影响,例如糖尿病与牙周疾病密切相关、相互影响。因此,要做好口腔健康护理,积极治疗全身性疾病。

坚持早晚刷牙,选用牙间隙清洁工具

老年人只要口内还有牙齿,就要坚持每天早晚刷牙。刷牙时不可大力横刷,以免损伤牙齿和牙龈。可以根据牙缝大小选用邻面清洁工具:牙龈萎缩不明显者,可选用牙线;牙龈萎缩、有明显牙缝者,可选用牙间隙刷,并根据牙缝大小选择不同型号,使用时不要勉强进入,以免损伤牙龈。

假牙也需要每天彻底清洁

无论是种植牙、固定假牙,还是活动假牙,都和天然牙一样每天需要清洁维护。种植牙和固定假牙不可摘戴,周围可能存留食物残渣及细菌,因此刷牙时需配合使用牙间隙刷和冲牙器等。活动假牙需在每餐后摘下清洁,用软毛刷清洗干净。睡前摘下后用冷水或假牙清洁剂浸泡,第二天用清水冲洗干净后再戴上。

局部用氟,合理膳食,预防根面龋

老年人多有牙龈萎缩、牙根暴露,由于唾液减少、清洁不到位,牙根处容易发生龋病,即根面龋,这是老年人常见口腔疾病之一。预防根面龋可采取局部用氟方法,如使用含氟牙膏刷牙、定期到医院接受牙齿涂氟等;也需合理膳食,控制甜食摄入总量和频率,多吃新鲜蔬菜与水果。一旦出现根面龋需要及时到专业的医院就诊。

关注牙龈出血和牙齿松动,预防牙周疾病

牙周疾病是导致牙齿缺失的主要原因。如果牙齿清洁不到位,会有牙菌斑堆积,久而久之,牙龈发炎,牙槽骨吸收,牙齿松动,最终导致脱落。

如果有牙龈红肿出血、口腔异味、牙齿松动与移位等问题,应及时到医院就诊,积极配合治疗,尽量保留天然牙。

拔除无法保留的牙齿,及时修复缺失牙

  老年人如果有无法保留的牙齿,应当及时拔除,如残留的牙冠、牙根或特别松动的牙齿,否则轻者将影响口腔功能,重者将引起全身感染,影响生活质量。

老年人牙齿缺失后要及时修复,以维持牙列完整,恢复口腔基本功能。一般在拔牙2-3个月后进行修复,修复缺失牙的方法有活动修复、固定修复、种植修复。

关注口腔黏膜变化,防止发生口腔癌

老年是口腔黏膜疾病高发年龄,因此要随时关注口腔黏膜变化。如果发现口腔内有两周以上没有愈合的溃疡,口腔黏膜有硬结、白色或红色斑块等异常表现后,要及时就医。口腔黏膜长期受到不良刺激或有烟酒嗜好,容易发生口腔白斑甚至口腔癌。因此,要早预防,戒除烟酒嗜好,不嚼槟榔。

每年进行口腔健康检查,至少洁牙一次

老年人口腔疾病的患病率高、发展速度快、自我修复能力弱。因此每年至少需要进行一次口腔健康检查、一次洁牙,医生将会根据其口腔情况,采取适当的预防措施,防止口腔疾病发生、控制口腔疾病发展。